潤心護(hù)航//積蓄“心”能量 賦能新成長(zhǎng)——五年級(jí)級(jí)部心理團(tuán)康活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間: 2024/5/29 9:50:18 1096次瀏覽 作者: 嚴(yán)悅
喜歡你，在一起。
每年的5月25日是全國大中小學(xué)生心理健康日，五月也是瑯小的“快樂心育節(jié)”。
為了緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和不良情緒，讓學(xué)生學(xué)會(huì)化解不良情緒，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生心理健康教育的深入開展，2024年5月24日上午，瑯琊路小學(xué)五年級(jí)級(jí)部積極開展了心理健康團(tuán)輔活動(dòng)——“屹立不倒”。
游戲方法：每班分2組，確定起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。每組派出一名同學(xué)桿子豎立撐地站在終點(diǎn)，其他組員排隊(duì)在起點(diǎn)，第一名同學(xué)奔跑過去接力扶著桿子保持桿子不倒，原來站在終點(diǎn)的同學(xué)跑回去起點(diǎn)（繼續(xù)在隊(duì)尾排隊(duì)），此時(shí)第二名同學(xué)可以出發(fā)去接力扶桿子，第一名同學(xué)跑回起點(diǎn)（繼續(xù)在隊(duì)尾排隊(duì)），速度最快的小組獲得勝利。
五年級(jí)全體學(xué)生迅速融入團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成游戲。此刻的操場(chǎng)加油聲、歡呼聲、喝彩聲、與笑聲融成一片，像一曲美妙的交響樂，大家比拼的是默契和速度，留下的是快樂。接下來就來聽聽同學(xué)們參加完活動(dòng)的心聲吧！
今天我們舉行了團(tuán)康活動(dòng)——“屹立不倒”，比賽中同學(xué)們個(gè)個(gè)揮汗如雨，使出十二分力氣向前沖刺。扶桿接力不僅需要超快的速度，更需要天衣無縫的配合。那一個(gè)個(gè)默契的交接棒和堅(jiān)定的眼神，凝結(jié)成了一股強(qiáng)勁的力量，那就是團(tuán)結(jié)之力。我和同學(xué)們一起并肩作戰(zhàn)，披荊斬棘，便是最美好的事情了，不管是贏是輸，團(tuán)結(jié)一心就是最好的結(jié)果。
——五1班 黃梓杰
團(tuán)康活動(dòng)中，大家全力以赴，緊密配合，比賽過程精彩激烈，大家的加油喝彩聲此起彼伏響徹操場(chǎng)。今天的團(tuán)建活動(dòng)，讓我深感團(tuán)隊(duì)合作的重要性。那一刻，我們仿佛融為一體，共同追求著同一個(gè)目標(biāo)?；顒?dòng)雖短，但留給我的感受卻深刻而持久，只有大家齊心協(xié)力，才能創(chuàng)造出更多的精彩。 ——五1班 李澤潮
我非常喜歡這次的團(tuán)康活動(dòng)，我與伙伴團(tuán)結(jié)一心，共同沖刺，真的太精彩了！每次接力，我都感受到隊(duì)友的信任與力量，我們不僅鍛煉了身體，更讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)學(xué)會(huì)了合作，凝聚力量一起拼搏。我們的歡笑與汗水交織，難忘這次團(tuán)康活動(dòng)！ ——五2班 丁文博
團(tuán)康活動(dòng)中，我們五3中隊(duì)以飽滿的精神狀態(tài)和優(yōu)秀的集體凝聚力投入游戲。當(dāng)有同學(xué)失誤時(shí)，我們溫言提醒并為他加油鼓勁；當(dāng)有同學(xué)受傷時(shí)，我們關(guān)心照顧他；當(dāng)有人出色的完成時(shí)，我們?nèi)w興奮地為他喝彩。這項(xiàng)活動(dòng)，不僅鍛煉了“小主人”們的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)，又提升了“小主人”們的集體榮譽(yù)感。我看到大家齊心協(xié)力、專注地去合作完成同一件事情時(shí)，心里無比地感動(dòng)、高興、驕傲。
——五3班 李愷峰
當(dāng)同學(xué)將桿交給我的那一刻，他那堅(jiān)毅和期待的眼神，讓我感覺自己責(zé)任感滿滿，小組里的每個(gè)同學(xué)都卯足了勁，全力以赴，最終大家齊心協(xié)力，獲得了勝利。這個(gè)有趣的活動(dòng)讓我們意識(shí)到，散是滿天星，聚是一團(tuán)火，團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是勝利。
——五3班 王藝童
今天，我們級(jí)部開展了一個(gè)活動(dòng)名叫“屹立不倒”的團(tuán)康游戲。這個(gè)游戲不僅讓我們釋放壓力，還增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。游戲要求我們?nèi)喾譃?/span>2組，每組派出一名同學(xué)手握桿子豎立撐地站在終點(diǎn)，我們則排在起點(diǎn)，奮力奔跑到桿子處與之擊掌，交換位置并且要保持桿子不倒，速度最快的小組獲得勝利。游戲剛開始時(shí)，同學(xué)們還有些不適應(yīng)，奔跑和交換的速度不快，還時(shí)不時(shí)出現(xiàn)桿子倒地的情況，可慢慢地，大家越來越熟練，越來越默契，一棒與一棒的交接也越來越快，沒有輪到的同學(xué)奮力喊著加油，笑聲、喝彩聲、加油聲交織成一曲動(dòng)人的交響樂。同學(xué)們沉浸在游戲中，把學(xué)習(xí)的壓力拋在腦后。
——五4班 胡航銘
瞧，第一名同學(xué)擺好跑步姿勢(shì)，眼相直勾勾盯著前方，手上握緊長(zhǎng)棍，老師一聲令下，第一名同學(xué)紛紛使出最大的力氣沖刺到對(duì)面，他們一個(gè)個(gè)像一頭捕食獵物的獵豹，非?？?。過了一會(huì)兒，第二名同學(xué)以飛快的速度上去接到長(zhǎng)棍，第一名同學(xué)跑了回來，第三名是我，我立刻使出全身的勁兒，雙手不停前后擺動(dòng)，我接到棍子了，接著第四名同學(xué)跑了過來，拿到長(zhǎng)棍后，我加快速度跑回去，讓第五名同學(xué)盡快跑到。不知不覺，最后一名同學(xué)沖刺到達(dá)了，我們給他加油，他像被激發(fā)出能量一般，飛跑到了終點(diǎn)，我們高興得喊：“耶!”最后我們獲勝了。通過這次團(tuán)康活動(dòng)，我體會(huì)到了一個(gè)道理:團(tuán)結(jié)就是力量，獲勝是每個(gè)同學(xué)的功勞，當(dāng)然也少不了在一旁喝彩的同學(xué)。只要團(tuán)結(jié)一心，沒有什么事情完成不了。
——五4班 李晨希
這項(xiàng)活動(dòng)和普通接力的區(qū)別在于長(zhǎng)約3米的竹竿要始終保持直立不能掉到地上。我們五5中隊(duì)的小伙伴們?cè)诹私饬艘?guī)則之后馬上進(jìn)行了熱烈的討論，大家紛紛出謀劃策，怎樣遞竿、怎樣接竿、怎樣持竿……比賽開始了，每個(gè)人都緊張地看著接力的同學(xué)，心中默默祈禱，每當(dāng)順利完成一輪接力，小伙伴們都不約而同地喝彩。一輪又一輪，五5中隊(duì)的小伙伴們配合默契，沒有一次失誤，完美完成了比賽！我們不禁激動(dòng)地吶喊:“五5威武！五5威武！”在這項(xiàng)旨在鍛煉體魄，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)的團(tuán)康活動(dòng)中，我感受到小伙伴們強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，這樣熱烈、團(tuán)結(jié)的氛圍讓我感動(dòng)不已。我為有這樣優(yōu)秀的班集體而驕傲！
——五5班 朱哲瑞
這個(gè)看似簡(jiǎn)單的游戲卻是一次有意的探索，它集合了科學(xué)、人文、心理等等因素，講究平衡、注重合作、考驗(yàn)專注力。而平衡不僅是指立桿自身的平衡，還在于每個(gè)成員之間的平衡，行動(dòng)早和晚或沒有擊掌都會(huì)造成游戲的失敗，我們必須彼此配合、達(dá)成默契、掌握好“出手”與等待的分寸度，最終方能成功。這根小小的立桿象征著我們這個(gè)班集體的“班魂”，它時(shí)刻提醒著我們要相互扶持、不允許任何一個(gè)同學(xué)掉隊(duì)，每個(gè)人都是集體當(dāng)中的“小主人”，大家必須抬頭仰望、齊心協(xié)力，共同朝著一個(gè)目標(biāo)進(jìn)發(fā)。
我想，這也是老師給予我們即將踏入小學(xué)畢業(yè)年的儀式感和祝福。祝福我們?cè)谛W(xué)的最后一年以昂揚(yáng)飽滿的情緒開展學(xué)習(xí)與生活；祝福我們?cè)诮窈蟮牡缆飞蠌埑谟卸龋瑢W(xué)會(huì)做好各方面的平衡。祝福彼此！祝福未來！
——五5班 王檸檬
英國的蒙哥馬利將軍曾說過：“一個(gè)人一旦有了勇氣和自信，他就無堅(jiān)不摧，攻無不克?！睕]錯(cuò)，生活的確需要勇氣，它是對(duì)人的本性——懦弱的挑戰(zhàn)。人生中會(huì)經(jīng)歷許多的比賽，每一場(chǎng)比賽都會(huì)帶給你不同的感受，是失敗，是興奮，或是難以忘記，我也不例外，我也經(jīng)歷過大大小小的比賽，在比賽中也收獲了不少，而令我難忘的還是這次心理團(tuán)康活動(dòng)“屹立不倒”。 ——五6班 張洛瑜
“三、二、一”老師剛喊完，各組隊(duì)員以自己最快速度奔向隊(duì)長(zhǎng)。耶！我們領(lǐng)先一步！“加油，加油”，在同學(xué)們的大聲鼓勵(lì)下，我跑得越來越快。一共進(jìn)行了三輪，我們只在第三輪獲得了勝利。在這樣的輕松快活的環(huán)境下，我們班里有一些靦腆的同學(xué)，也露出了久違的笑容。通過了這次活動(dòng)，我感受到我們班越來越團(tuán)結(jié)了，我也很開心，心情無比的放松愉悅。
——五6班 仇詩瑤