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今天國(guó)旗下講話的主題是“疫情下，做自主自律的小主人”。

宅在家中“疫”研究

雖然宅在家中，但我們能合理地安排自己一天的生活和學(xué)習(xí)。我們主動(dòng)閱讀、積極思考，我們認(rèn)真傾聽(tīng)網(wǎng)課做好記錄，我們做家務(wù)做美食……我們把從學(xué)科課堂上、生活館、工程院、夢(mèng)劇場(chǎng)中學(xué)到的技能充分展現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)椋覀兌际亲灾?、自律的瑯小小主人?/span>

前兩周，學(xué)校開(kāi)展了九大主題研究，六（1）班的同學(xué)們積極響應(yīng)，自主研究，多種方式對(duì)每個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行了積極的討論和探索，以小組或個(gè)人的形式表達(dá)自己的見(jiàn)解。

我們請(qǐng)出三組同學(xué)作為班級(jí)主題研究的代表來(lái)匯報(bào)。他們查閱資料、了解新冠；他們連線醫(yī)護(hù)、連線警衛(wèi)；他們用自己的零花錢捐款、捐口罩；他們的爸爸媽媽們，有些就堅(jiān)守在抗疫一線，為了我們每一個(gè)人保駕護(hù)航。于是，他們拿起筆，寫(xiě)下了一篇篇感受，繪出了一幅幅圖畫(huà)，制作了一張張小報(bào)。他們還為抗疫寫(xiě)小詩(shī)、作音樂(lè)、拍視頻、創(chuàng)游戲。

九大主題“研”成果

同學(xué)們都用實(shí)實(shí)在在的研究、真真切切的思考，擁有了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖斋@。根據(jù)完成的主題研究，學(xué)校評(píng)選出了32個(gè)最佳研究小組，31個(gè)優(yōu)秀研究小組，76個(gè)最佳研究成果，111個(gè)優(yōu)秀研究成果獎(jiǎng)，讓我們來(lái)看看哪些同學(xué)獲此殊榮吧！

這里，我們只能稍稍透露幾個(gè)獲獎(jiǎng)作品，更多優(yōu)秀作品的欣賞請(qǐng)大家關(guān)注各級(jí)部的相關(guān)微信喲。

（下面獲獎(jiǎng)作品的作者分別是一2班鳳凰、二1班黃少澤、二2班鄭好、四4班李沫翮）

自主自律再起航

“疫”學(xué)習(xí)，“疫”成長(zhǎng)，自主自律的瑯小娃們正在用自己的努力、自己的思考、自己的改變獲得進(jìn)步和成長(zhǎng)。

都說(shuō)“好習(xí)慣受益終生”，在“宅”的日子里，不妨和一個(gè)自己總改不掉的小毛病較較勁吧，適機(jī)培養(yǎng)一些堅(jiān)毅的學(xué)習(xí)品質(zhì)和可貴的生活習(xí)慣！

“習(xí)慣”一詞，起初是分而言之的，“習(xí)”字在甲骨文和小纂中從羽從日，有日日不間斷，振羽而飛的意思?！皯T”字最初為“貫”，是古代串錢串貝所用的繩索，有循序不間斷之意?！吧俪扇粜?，習(xí)貫之為常”，好的習(xí)慣為我們建立一套積極意義、自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的系統(tǒng)，從而整理、規(guī)劃、鞏固、提升生活和生命。

培養(yǎng)一種興趣，習(xí)得一種技能，形成一種習(xí)慣。接下來(lái)的兩周，讓我們?cè)匍_(kāi)啟一場(chǎng)“習(xí)慣成自然——延長(zhǎng)假期，我的習(xí)慣我養(yǎng)成”的主題研學(xué)。

可供選擇的主題菜單

主題一：百煉成鋼

宅家時(shí)期，運(yùn)動(dòng)似乎成為了“奢侈品”?？粗找鎴A潤(rùn)的小臉，是時(shí)候該動(dòng)一動(dòng)了。根據(jù)家中的實(shí)際情況，結(jié)合自己的身體特質(zhì)，可以發(fā)揮創(chuàng)意，自制鍛煉器材、自創(chuàng)健身項(xiàng)目，堅(jiān)持每天鍛煉打卡，動(dòng)起來(lái)！

1. 個(gè)人定制“非常鍛煉”計(jì)劃；

2. 創(chuàng)意自制鍛煉器材；

3. 秀一秀每日鍛煉項(xiàng)目，講解運(yùn)動(dòng)效果；

主題二：善謀者勝

延長(zhǎng)假期間，少部分同學(xué)會(huì)作息不規(guī)律，學(xué)習(xí)效率降低和健康的生活節(jié)奏混亂。日常的學(xué)習(xí)生活也要意識(shí)地科學(xué)規(guī)劃，規(guī)劃好每日的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并及時(shí)回顧反思，合理調(diào)整。可以用羅盤、思維導(dǎo)圖、表格等方式來(lái)呈現(xiàn)哦！

1. 曬一曬我的“宅家課表”；

2. 每日回音壁，及時(shí)反思當(dāng)天的執(zhí)行效率；

3. 分享自己高效的學(xué)習(xí)秘訣；

主題三：負(fù)任蒙勞

宅家期間，我們應(yīng)該將小主人課程里學(xué)到的各項(xiàng)技能和本領(lǐng)運(yùn)用到居家生活中，用自己的“勞動(dòng)”來(lái)抗疫，找到一項(xiàng)力所能及的勞動(dòng)堅(jiān)持下去，找到其中的竅門，感受勞動(dòng)中的快樂(lè)和一己之力美化生活的愉悅。

1. 分享“勞動(dòng)有竅門”的居家清潔消毒妙方法；

2. 錄制“勞動(dòng)有方法”的直播小視頻；

3. 曬一曬“勞動(dòng)有堅(jiān)持”的打卡記錄；

4. “勞動(dòng)有真情”對(duì)話家庭成員對(duì)你勞動(dòng)表現(xiàn)的評(píng)價(jià)；

主題四：趣味盎然

興趣是最好的老師，居家期間正適合培養(yǎng)一個(gè)向往許久的興趣。例如，讀書(shū)可以啟迪智慧，拼圖可以磨練耐性，書(shū)法可以靜心怡情，養(yǎng)花可以陶冶情操，下棋讓人冷靜專注。持之以恒，小興趣可以生長(zhǎng)為大特長(zhǎng)。

1. 為什么想要培養(yǎng)這個(gè)興趣；

2. 尋覓一位家庭成員成為興趣導(dǎo)師；

3. 遇到了什么難題，獲得了哪些收獲；

4.錄制“種下一個(gè)興趣”研究微課；

主題五：合理膳食

每逢佳節(jié)胖三斤，在家中是不是食欲大開(kāi)，零食滿口塞？參考“平衡膳食寶塔”，計(jì)算自己身體的“IBM”值，科學(xué)合理膳食，均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，更加關(guān)注“吃進(jìn)嘴巴的學(xué)問(wèn)”。

1. 為家人設(shè)計(jì)免疫力增強(qiáng)菜譜；

2. 計(jì)算自己一天飲食獲取的營(yíng)養(yǎng)和熱量；

3. 推薦既營(yíng)養(yǎng)又美味的自創(chuàng)招牌菜。